Chilli Con Carne与玉米粥
孩子和成年人都会喜欢这种墨西哥风格的碎菜，俗气玉米粥和酸奶油的玩具。
- 10分钟准备
- 40分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
Chilli Con Carne与玉米粥
- 2茶匙蔬菜或橄榄油
- 1个棕色洋葱，切碎
- 1个绿色辣椒，切碎
- 1胡萝卜，去皮，切碎
- 500克牛肉剁碎
- 30克Sachet Taco调味料
- 400克可以切割西红柿
- 1大盐还原鸡股票立方体
- 1杯即时玉米粥（玉米玛）
- 1杯减脂磨碎的美味奶酪
- 1/2杯轻酸奶油
方法
Chilli Con Carne与玉米粥
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1加热油在中等加热中的大型加热器加入洋葱，辣椒和胡萝卜;煮熟并搅拌5分钟或直至柔软。添加碎片;烹饪搅拌以分解肿块，5分钟或直到褐色。添加炸玉米饼调味料和西红柿。煮沸。减少热量，煨，未覆盖，偶尔搅拌10分钟或直至酱汁略微变稠。
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2同时，将1升（4杯）水和粉碎的股票立方体在平底锅中，在温和的炎热中。带来煨。在薄稳定的河流中慢慢地搅拌脊髓，直到组合。搅拌和煮5分钟或直到玉米粥厚，远离锅的一侧。加奶酪;混合良好。季节。
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3.在碗中为玉米粥和辣椒煎锅提供服务，配上酸奶油。撒上胡椒。
笔记
您可以用400克更换一半的碎肉，可以冲洗芸豆。
