中国蜂蜜鸡
2014年2月27日下午1:00- 10分钟准备
- 15分钟的烹饪
- 服务6.
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原料
中国蜂蜜鸡
- 1/3杯（180ml）柠檬汁
- 2汤匙减盐酱油
- 2汤匙种子芥末
- 1汤匙蜂蜜和生姜蔓延
- 500克鸡胸肉片，四分之一
- 1汤匙橄榄油
- 混合沙拉，服务
- 石灰楔子，服务
方法
中国蜂蜜鸡
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1预热烤箱至180°C。用铝箔烘烤托盘。
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2结合柠檬汁，酱油，芥末和蜂蜜和生姜在一个大碗里蔓延。加入鸡块，转向涂层。冷却至少30分钟。
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3.在介质的煎锅中加热油。煮鸡肉每侧1-2分钟，直到金色。转移到制备的烘焙盘。烘烤5-10分钟，直到煮熟。用沙拉和石灰楔子在侧面。
笔记
如果蜂蜜和生姜涂抹不可用，请使用蜂蜜与1/4茶匙地面或磨碎的新鲜姜相结合。
