奶油香蕉和巧克力厚摇
凉爽，奶油和巧克力，这些甜美的奶昔很完美，在热辣的下午和孩子们一起享用。通过添加新鲜的香蕉为天然甜味和使用低脂牛奶和冰淇淋，我们使这种放纵饮料更健康。
- 10分钟准备
- 服务4.
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原料
奶油香蕉和巧克力厚摇
- 1/4杯巧克力洒，外套
- 1/3杯冷水
- 1/2杯轻巧克力顶部
- 3杯低脂巧克力牛奶
- 12勺（约360g）低脂香草冰淇淋
- 2大香蕉，去皮，冷冻
方法
奶油香蕉和巧克力厚摇
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1将水放在浅碗里。放置在板上。浸入水中四个1/2杯咖啡杯的边缘，然后洒到外套。放在盘子上的眼镜。冷却10分钟。
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2一次制作2次厚厚的摇晃。融合剩余成分的一半直到平滑。倒入准备好的眼镜。重复剩余的成分。一次性服务。
