奶油硬花甘蓝和土豆汤
酸奶油将这种西兰花和马铃薯汤变成了全家庭的美味健康的起动器。
- 15分钟准备
- 20分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
奶油硬花甘蓝和土豆汤
- 1汤匙橄榄油
- 1洋葱，切碎
- 500克土豆，去皮，切碎
- 1 1/2杯（375ml）盐减少鸡汤
- 400克西兰花，修剪，切成小花
- 1杯（120g）冷冻豌豆
- 1/2杯（125ml）牛奶
- 1/3杯（80g）轻酸奶油
方法
奶油硬花甘蓝和土豆汤
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1在培养基上的大平底锅中加热油。煮5分钟，直到柔软。添加马铃薯，库存和1杯水。在煨和烹饪8分钟，直到马铃薯几乎嫩。
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2加入西兰花和豌豆并煮5分钟，直到西兰花是嫩。使用粘糊糊剂或搅拌器，混合汤直至光滑。
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3.搅拌牛奶和季节。钢包汤到服务碗里。顶部有一勺酸奶油，搅拌漩涡。服务。
