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奶油香蒜沙司鸡肉意大利面和南瓜馅
香蒜沙司意大利面加入了西葫芦带，口味更清淡。切成片的鸡胸肉和帕尔马干酪薄片完成了整个画面
- 15分钟准备
- 20分钟烹饪
- 是4
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成分
奶油香蒜沙司鸡肉意大利面和南瓜馅
- 2个(300克)大西葫芦
- 200克面条
- 喷油
- 500克鸡胸肉，切成薄片
- 1个(150克)洋葱，切片
- 2瓣大蒜，压碎
- 375毫升康乃馨轻奶油煮牛奶
- 2又1/2茶匙玉米粉
- 110克优质罗勒香蒜酱
- 1茶匙磨碎的柠檬皮
- 1/2杯(40克)磨碎的帕尔马干酪
- 罗勒叶，上桌
方法
奶油香蒜沙司鸡肉意大利面和南瓜馅
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1把西葫芦切成细长的丝带(曼陀林是理想的)，然后用锋利的刀把每条丝带切成细条。将意大利面加入沸水中，按照包装说明烹饪
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2加热一个大煎锅;淋上油，把鸡肉、洋葱和大蒜炒5分钟，或炒至金黄色，鸡肉熟透。
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3.混合玉米粉和2汤匙康乃馨轻脂牛奶;加入剩下的康乃馨淡奶和奶油牛奶。拌入香蒜沙司和柠檬皮。
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4撒上香蒜沙司的西葫芦和意大利面;然后季节。堆在盘子上，撒上帕尔马干酪。用几片罗勒叶装饰即可。
