咖喱壁球用蘑菇
2010年10月31日下午1:00- 25分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
咖喱壁球用蘑菇
- 1汤匙花生油
- 1丁香大蒜，粉碎
- 1茶匙地面小茴香
- 1茶匙地坪园
- 1茶匙地面肉豆蔻
- 1茶匙温和咖喱粉
- 1/2茶匙姜黄
- 1个介质（150g）棕色洋葱，切成薄薄的
- 1个介质（120g）胡萝卜，切成薄片
- 300克黄壁球，四分之一
- 1个介质（200g）绿色辣椒，切成薄薄的
- 200克按钮蘑菇，减半
- 1茶匙Cornflour.
- 3/4杯（180ml）椰子奶油
- 1汤匙新鲜香菜，切碎
方法
咖喱壁球用蘑菇
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1加热油或大煎锅，炒大蒜和香料直至香。
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2加入洋葱和胡萝卜，搅拌炒，直到洋葱柔软。加入壁球，辣椒和蘑菇，炒菜。
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3.加入混纺玉米芽和椰子霜，搅拌直至混合沸腾并略微增稠。用香菜撒上。
