卵蔬菜肉面包
2012年7月29日下午2:00- 15分钟准备
- 45分钟的烹饪
- 服务6.
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原料
卵蔬菜肉面包
- 750克优质牛肉剁碎
- 1个小红洋葱，磨碎
- 3/4杯新鲜面包渣
- 1胡萝卜，磨碎
- 125克切碎的冷冻菠菜，解冻，彻底排水
- 1/2杯磨碎的切达干酪
- 1/2杯烧烤酱
- 1/4杯伍斯特郡酱
- 2汤匙番茄酱
- 1汤匙切碎的欧芹
- 2个大蒜丁香，粉碎（可选）
- 1汤匙芝麻籽
- 西兰花，胡萝卜，烤箱烤的婴儿土豆和肉汁，服务
方法
卵蔬菜肉面包
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1预热烤箱至180°C。轻轻地油烤盘。
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2在一个碗中，结合除芝麻之外的所有成分，混合井。将混合物和模塑成两种香肠形状。撒上芝麻籽，略微按压。放置在准备好的托盘上。
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3.用铝箔盖住30-35分钟，在20分钟后排出液体。
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4.除去箔并进一步烘烤10分钟，直至面包褐色。休息5分钟然后切成厚切片。配有西兰花，胡萝卜，烤箱烤婴儿土豆和肉汁。
笔记
您可以在此处使用蛋换蛋白粉。在超市的健康食品部分找到它。如果你这样做，取出番茄酱和一半烧烤酱。
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