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Feijoa和椰子格兰诺拉麦片
萨拉·西尔斯分享了这道令人惊叹的菲荷亚椰子格兰诺拉麦片食谱，主角是小美人——剥去皮、风干和切片的菲荷亚椰子，来自她家纳尔逊农场，一年四季都可以享用
- 十分钟准备
- 30分钟烹饪
- 使7杯
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成分
- 3杯全麦燕麦
- 1杯燕麦片
- 1/2茶匙姜粉
- 1茶匙肉桂
- 1/2茶匙盐
- 半杯葵花籽
- 1/2杯切碎的榛子(或杏仁)
- 1/3杯菜籽油
- 1/3杯枫糖浆
- 1茶匙香草精
- 一杯椰丝
- 50克小美人干feijoas，剁碎
方法
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1将烤箱预热到170°C，在大烤盘上铺上烤纸。
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2在一个大碗里混合燕麦，姜粉，肉桂，盐，葵花籽和坚果，直到充分混合。
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3.在一个小碗里混合油，枫糖浆和香草。加入干燥的材料，搅拌均匀。
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4将格兰诺拉麦片铺在准备好的烤盘上，烘烤25分钟或直到金黄色，在烹饪过程中搅拌。加入椰丝继续烘烤5分钟或至金黄。
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5在烤盘上完全冷却，然后搅拌干费荷。将格兰诺拉麦片与牛奶、希腊酸奶和新鲜feijoas一起食用，或者用罐子或袋子包装，作为礼物赠送。
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