鱼蛋糕用大蒜菠菜
这些美味的鱼饼也会制作出伟大的手指食物。
- 15分钟准备
- 20分钟的烹饪
- 服务4.
打印
原料
鱼蛋糕用大蒜菠菜
- 600克耐药的红细圆角
- 1/2杯（35g）干面包屑
- 1/2杯精细切碎的欧芹叶
- 2汤匙精细切碎的莳萝
- 3个绿洋葱（葱），切成薄片
- 2个蛋清
- 1汤匙植物油
- 3个大蒜丁香，切成薄片
- 1束英语菠菜
方法
鱼蛋糕用大蒜菠菜
-
1预热烤箱至220°C。用烘烤纸线排成烘烤托盘。
-
2在食品加工机中处理鱼，直到粘贴形式。转移到碗，加入面包屑，欧芹，莳萝，葱和蛋白。季节味道和混合良好。
-
3.使用湿手，形成8个馅饼和准备好的托盘。烘烤8分钟。翻转并烘烤另外8分钟，直到金棕色，煮熟。
-
4.同时，在中热的炒锅中加热油。炒大蒜2分钟，直到金色。从炒锅中删除。将热量加热至高，搅拌炒菠菜3分钟，直至其只是枯萎。将大蒜返回炒锅。季节味道和折腾结合。
-
5.在菠菜顶部提供鱼饼。
笔记
玲或鲈鱼也适用于这个配方。
