食谱

大蒜和辣椒海鲜炒菜

  • 15分钟准备
  • 45分钟的烹饪
  • 服务4.
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原料

大蒜和辣椒海鲜炒菜
  • 750克(1½磅)未煮过的中王虾(虾)
  • 2清洁鱿鱼罩(300克)
  • 500克(1磅)章鱼,四分之一
  • 1/4杯(60ml)花生油
  • 6丁香大蒜,切成薄片
  • 2厘米(¾英寸)件新鲜的姜(10g),切成薄片
  • 2个新鲜的长红辣椒,切成薄片
辣椒炒青葱
  • 2汤匙中国烹饪葡萄酒
  • 1茶匙施法者(超细)糖
  • 4个绿洋葱(葱),切入4cm(1½英寸)件
  • 1汤匙油煎的青葱
  • 1茶匙海盐薄片
  • 1/2茶匙干辣椒薄片

方法

大蒜和辣椒海鲜炒菜
  • 1
    壳和devein虾,留下尾部完好无损。将鱿鱼羽绒中心开放;以对角线图案的分数,然后切成厚条。四分之一章鱼宽度。
  • 2
    将辣椒炒青葱结合成分。
  • 3.
    在炒锅中加热1汤匙油;炒虾直到变化,从炒锅中删除。在炒锅中加热另一汤匙油;炒鱿鱼,直到煮熟,从炒锅中删除。炒锅中的剩余油;炒八达通直到嫩,从炒锅中删除。
  • 4.
    炒炒的大蒜,姜和辣椒,直至芬芳。用剩余的成分回归海鲜到炒锅;炒直到热。
  • 5.
    用辣椒炒青葱炒。