葡萄柚，蜜露和婴儿莴苣沙拉
11月30日，1974年下午1:00- 15分钟准备
- 15分钟的烹饪
- 服务4.
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成分
葡萄柚，蜜露和婴儿莴苣沙拉
- 2中葡萄柚（850g），去皮
- 1汤匙亚麻籽油
- 1汤匙水
- 170克（5½盎司）芦笋，减半纵向，切碎
- 1/4大蜜瓜（425g），去皮，播种，切片薄宽度
- 120克（4盎司）婴儿莴苣叶
- 60克（2盎司）婴儿菠菜叶
- 4个葱（葱），切成薄片
- 2汤匙养福膏
方法
葡萄柚，蜜露和婴儿莴苣沙拉
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1在小碗上葡萄柚;储备¼杯果汁。将保留汁与大碗的油和水相结合;喝得很好。将葡萄柚细分添加到碗中。
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2煮沸，蒸汽或微波芦笋直到嫩。在冷水下冲洗，排水。
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3.将芦笋添加到葡萄柚混合物中，含有剩余的成分;轻轻地折腾。
