哈里萨酱,橙子烤鸡和蔬菜
在经典的鸡肉烤制中加入辛辣的哈里萨辣酱和橙汁,配上你最喜欢的金色烤蔬菜。
- 3小时做饭
- 是4
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成分
哈里撒
- 1/3杯(15克)干红辣椒,粗切
- 芫荽,孜然和葛缕子籽各半茶匙
- 1瓣大蒜,切成四等份
- 1汤匙番茄酱
- 2茶匙磨碎的橘子皮
- 1/4杯(60毫升)橙汁
哈里萨酱,橙子烤鸡和蔬菜
- 1个小橙子(180g),切成薄片
- 整只鸡1.6公斤(3¼磅)
- 1汤匙橄榄油
- 300克(10盎司)洋葱
- 500克(1磅)新生土豆
- 蒜头,分成几瓣
- 4个小茄子(240克),纵向切一半
- 250克(8盎司)圣女果
方法
哈里萨酱,橙子烤鸡和蔬菜
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1制作哈里萨辣酱时,将辣椒放入耐热的小碗中,放入沸水中;站1小时。排水;保留¼杯浸泡液。用小煎锅将香料炒香。搅拌或加工香料、辣椒、保留的浸泡液、大蒜和糊状物,直到混合物光滑;移至小碗中,加入果皮和果汁。
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2预热烤箱至180°C/350°F。
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3.用冷水洗净鸡肉;用吸水纸从内到外拍干。把鸡翅尖塞到鸡肉下面。用橘子填充大洞。用手指在胸部和皮肤之间做一个口袋;在口袋内的皮肤下擦2汤匙哈里萨。用厨房绳子把腿绑在一起;在鸡肉上刷上两汤匙辣酱。
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4在一个大的浅烤盘里倒入一半水;将鸡肉放在上油的烤架上,调味。烘烤,不盖盖子,大约1小时。
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5同时,在防火的大烤盘里加热油;煮洋葱,土豆和未剥皮的大蒜,搅拌,直到蔬菜变成褐色。
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6封面鸡;烤大约50分钟,或直到鸡肉煮透。将茄子和西红柿加入菜料中,调味;将鸡肉放入烤箱烤20分钟左右,直至蔬菜变软。
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7鸡肉配烤蔬菜和剩下的哈里萨辣酱。