自制muesli酒吧
这些健康的替代品购买了小吃店，这些Muesli酒吧完美地为学校或工作午餐盒工作。
- 15分钟准备
- 15分钟的烹饪
- 制作16项
打印
成分
自制muesli酒吧
- 100克黄油
- 1/3杯蜂蜜
- 2汤匙施法者糖
- 2杯卷燕麦
- 1杯米泡沫
- 1/2杯苏丹斯
- 1/2杯杏干，切碎
- 1/2杯整个杏仁，大致切碎
- Pepitas，向日葵种子
- 每个芝麻1/4杯
方法
自制muesli酒吧
-
1预热烤箱至180°C。用烘烤纸轻轻润滑和线20cm x 30cm切片。在一个小的平底锅中，将黄油，蜂蜜和糖结合在搅拌下，直至糖溶解。
-
2煮沸并煮1-2分钟，直到糖浆略微增厚。
-
3.在一个大碗中，结合所有剩余的成分。倒在干成分上的糖浆。混合直到合并得很好。将混合物倒入锅中，均匀蔓延。
-
4.使用叉子，非常坚固地按下混合物（这是帮助阻止切片碎片的非常重要的步骤）。
-
5.烘烤10-15分钟，直到锅中的金色凉爽。寒冷2小时。切成手指以服务。存放在密闭容器中。
注意事项
如果您的孩子有螺母过敏或学校有一个无螺棉政策，请用干燥的椰子替换杏仁。
最新的食物 - 爱
阅读更多来自