蜂蜜芝麻muesli酒吧
这些Muesli酒吧是旅行中为孩子们的完美课后小吃。它们充满了花生酱和能量促进蜂蜜的蛋白质。
- 20分钟的烹饪
- 制作24项
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原料
蜂蜜芝麻muesli酒吧
- 1/4杯（35g）芝麻
- 1杯（130g）烤muesli
- 3杯（105g）米泡沫
- 1/2杯（40g）干燥的椰子
- 1/4杯（35g）向日葵种子核
- 125克黄油，切碎
- 1/3杯（115克）蜂蜜
- 1/3杯（95克）花生酱
- 1/2杯（110g）生糖
方法
蜂蜜芝麻muesli酒吧
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1预热烤箱至180°C。用烘烤纸润滑20厘米x 30cm切片和线，长边延伸5厘米。
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2将芝麻籽放在烤箱托盘上，烤约5分钟或轻轻烤。在一个大碗里，结合muesli，米泡沫，椰子，向日葵和芝麻。
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3.将黄油，蜂蜜，花生酱和糖结合在一个小的平底锅中。在没有沸腾的情况下搅拌在中热，直至黄油熔化，糖溶解。煮沸，然后煮沸，未搅拌，5分钟。将混合物搅拌成干燥成分。
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4.将混合物牢固地压入锅中;覆盖。冷藏直到设定，切成杆以供应。
