蜂蜜大豆坚果
制作你自己的烤蜂蜜和大豆坚果，并在下次聚会时将它们添加到你的小点心中，然后看着它们消失。
- 30分钟烹饪
- 让3杯
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成分
- 11又1/4杯山核桃
- 一杯生腰果
- 一杯天然杏仁
- 1/3杯的
- 1/3杯葵花籽仁
- 一汤匙芝麻
- 一汤匙黑胡椒籽
- 一茶匙切碎的新鲜迷迭香
- 1茶匙辣椒
- 一茶匙现磨的黑胡椒
- 半茶匙海盐片
- 1/4杯蜂蜜
- 2汤匙葵花籽油
- 一汤匙酱油
方法
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1预热烤箱至180°C。在一个大的烤箱托盘上铺上烤纸。
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2把坚果、种子、迷迭香、辣椒和盐放在一个大的耐热碗里。
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3.将蜂蜜，油和酱油放入一个小平底锅中。用小火搅拌均匀，蜂蜜变稀。将蜂蜜混合物倒入坚果混合物中搅拌均匀。
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4把坚果混合物铺在托盘上。烤20分钟，中途搅拌，或者直到腰果呈金黄色。允许冷却。
