蜂蜜酸奶腿
2012年12月30日下午1时- 5分钟准备
- 40分钟烹饪
- 服务2
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成分
蜂蜜酸奶腿
- 1/2杯天然酸奶
- 1汤匙植物油，再加1汤匙
- 2茶匙蜂蜜
- 1瓣大蒜，压碎
- 1/4茶匙孜然粉
- 1/4茶匙碎香菜
- 4个小鸡腿
- 香菜小枝，上桌
- 2个硬皮面包卷
方法
蜂蜜酸奶腿
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1把酸奶，油，蜂蜜，大蒜，孜然和香菜放在一个小碗里。添加鸡肉;外套。盖上食品保鲜膜;冷藏30分钟腌制。
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2预热烤箱至220°C(200°C风机强制)。
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3.在烤盘上铺上烤纸。将鸡肉单层放入准备好的平底锅中。淋上多余的油。
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4烤35-40分钟，或直到金黄色和煮熟。稍微冷却。盖上食品保鲜膜;放凉之后。撒上香菜，和面包卷一起上桌。
笔记
用鸡胸肉代替鸡腿。烹饪时间会有所不同。
