库马拉，辣姜和味噌鹰嘴豆泥
鹰嘴豆泥的美妙之处在于它可以很容易地将食材从橱柜中取出。甜kumara，辣姜和咸味噌搭配亨特利和帕尔默斯南瓜，向日葵和奇亚烤燕麦薄片的泥土味完美
- 5分钟准备
- 使250克
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成分
库马拉，辣姜和味噌鹰嘴豆泥
- 一杯鹰嘴豆罐头，沥干水
- 3汤匙新鲜柠檬汁
- 3汤匙芝麻酱
- 1小蒜瓣，剁碎
- 2汤匙特级初榨橄榄油，食用时再加一些
- 2汤匙水
- 一个大橘库马拉，去皮，切丁，稍微冷却
- 一茶匙新鲜生姜，磨碎
- 一汤匙味噌酱
- Huntley & Palmers南瓜，向日葵和奇亚燕麦Thins
方法
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1将所有原料加入食品加工机，搅拌至少2分钟，直到表面光滑，根据口味调味。
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2放在亨特利和帕尔默斯南瓜，向日葵和奇亚燕麦薄片上。
