脆皮羊排,奶油凉拌卷心菜和脆炸酸豆
Julie Biuso为你的餐桌创造了一周中的杰作
- 20分钟烹饪
- 是4
打印
成分
奶油凉拌卷心菜
- 450克卷心菜
- 两个胡萝卜
- 1个小红洋葱,切碎
- 1汤匙欧芹,切碎
- 3/4茶匙盐
- 1/2杯crème fraîche
- 两汤匙柠檬汁
脆皮羊排,奶油凉拌卷心菜和脆炸酸豆
- 600克羊肉排
- 2个中等大小(6号)的散养鸡蛋
- 1/2茶匙盐
- 1杯面包屑
- 2汤匙薄荷,切碎
- 3汤匙刺山柑,沥干后用纸巾擦干
- 1汤匙特级初榨橄榄油,用来炸酸豆
- 100毫升橄榄油,用来煎羊肉
- 海盐,用来撒
- 柠檬片,供食用
方法
脆皮羊排,奶油凉拌卷心菜和脆炸酸豆
-
1要做凉拌卷心菜,先把卷心菜的核心去掉,然后用锋利的大刀或曼陀林切得很细;它可以产出6杯切成薄片的卷心菜。转移到一个大碗。将胡萝卜削皮,然后切成薄片(用蔬菜削皮器或曼陀林),加入碗中剩下的配料。搅拌均匀,调整调味料,必要时加入更多柠檬汁或盐。封面和严寒。
-
2用干净的塑料袋保护肉块,用木槌敲打,使肉块的厚度均匀。把鸡蛋打到一个能装下所有肉的盘子里,轻轻搅拌,加入盐。加入肉,在鸡蛋上涂一层。浸泡10分钟,然后在一个大筛子里沥干水分。
-
3.将面包屑放入搅拌器中搅拌,使其变细。加入薄荷。给肉裹上面包屑。
-
4用热特级初榨橄榄油在小平底锅中炒几分钟,直到变脆。
-
5用热橄榄油把炸肉排炸至两面金黄。撒上海盐和刺山柑,与凉拌卷心菜和柠檬角一起趁热上桌。