扁豆，Burghul和菠菜汤
厚，滋养和深深令人满意，这个扁豆，Burghul和菠菜汤让一个愉快的周末午餐。
- 1小时5分钟烹饪
- 服务4.
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原料
扁豆，Burghul和菠菜汤
- 2升水
- 1杯（200g）棕色扁豆
- 1杯（160克）Burghul
- 1/4杯（60毫升）橄榄油
- 2（300g）白洋葱，切碎
- 2丁香大蒜，粉碎
- 350克菠菜，精细切碎
- 2汤匙新鲜的扁叶欧芹，粗切碎
方法
扁豆，Burghul和菠菜汤
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1将水煮沸在大型平底锅中，煮扁豆，露出，直到卑鄙。加入Burghul，封面，煨混合物1小时，偶尔搅拌。
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2同时，在中煎锅中加热油，煮洋葱和大蒜，搅拌，直到轻微的轻微。添加菠菜，盖子，从热量中取出。
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3.就在服用之前，加入菠菜和洋葱混合物，搅拌在低热直至加热通过。用欧芹撒上荷兰芹，如果需要，配有酸奶。
