这款叔叔Ben's®米和谷物配方是由名人厨师Mike Van de Elzen开发的，并被火星食品营养标准为指导。
小西班牙号码
这个小西班牙语号码是吉拉巴亚州的现代化，用奎奴亚藜而不是米饭镶嵌的吉隆坡和切片的红辣椒
- 5分钟准备
- 10分钟的烹饪
- 服务2
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原料
- 30克（1/4杯）切片湿润
- 1/2杯切红辣椒
- 1/2杯樱桃西红柿
- 1汤匙橄榄油
- 1茶匙熏辣椒粉，甜蜜
- 盐味
- 125克（3/4杯）未加工虾
- 1 250g包叔叔Ben's®糙米和奎奴亚藜
- 1/2杯蔬菜库存
- 1/2中型黄瓜，皮肤去除并剥落到丝带中
- 1/2柠檬
- 少数新鲜的香菜叶子
方法
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1在中高热量的大型重型煎锅中加热橄榄油。
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2将Chorizo，红辣椒和樱桃西红柿添加到锅中，炒2分钟。
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3.加入辣椒粉，盐和虾，然后折腾均匀涂抹。
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4.空奎奴亚藜包进入锅，搅拌，然后加库存。继续煮3-4分钟，经常搅拌。
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5.在两个服务的菜肴之间分开，并在顶部安排黄瓜丝带。用柠檬汁和香菜叶挤压。立即服务。
