芒果和百香果傻瓜
奶油状，美味，夏季甜点的完美选择。
- 15分钟烹饪
- 是4
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成分
芒果和百香果傻瓜
- 一个大的(600克)芒果
- 1有
- 2蛋清
- 1/3杯(75克)细砂糖
- 400克低脂酸奶
方法
芒果和百香果傻瓜
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1芒果去皮，去果肉。将芒果果肉混合或加工至光滑;你需要一杯(250毫升)芒果purée。
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2把芒果purée和西番莲果肉放在一个中等大小的碗里。
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3.在一个小碗里用电动搅拌器打蛋白和糖，直到形成柔软的峰状。把酸奶加入蛋清混合物中。
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4把水果purée搅入酸奶混合物中。
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5将混合物分成4个玻璃杯。
