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食谱

枫树釉面烤蔬菜

  • 15分钟准备
  • 烹饪50分钟
  • 服务8.
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原料

枫树釉面烤蔬菜
  • 3欧耳腹,去皮,切碎
  • 1束甜菜根,去皮,四分之一
  • 1/2南瓜,去皮,播种,切碎
  • 2汤匙橄榄油
  • 1茶匙香芹籽种子
  • 1杯枫糖浆
  • 2束婴儿胡萝卜,修剪,洗净,去皮
  • 8南瓜,减半

方法

枫树釉面烤蔬菜
  • 1
    预热烤箱至200°C。
  • 2
    将欧洲防风草,甜菜根,南瓜,石油和甜菜籽种子联合在一个大的烤盘中。季节味道。烘烤30分钟。
  • 3.
    在一个小的平底锅中,将枫糖浆煮沸。煮8-10分钟,直到略微加厚。
  • 4.
    在平底锅中加入胡萝卜和南瓜。倒超过一半的枫釉。再烘烤15-20分钟,直至蔬菜嫩。用剩下的枫釉釉发出毛刺。

笔记

可以将洋葱,瑞德或甘薯添加到该混合物中。

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