迷你南瓜，羊乳酪和酪乳阻尼器
2013年7月27日下午2点- 15分钟准备
- 30分钟烹饪
- 使8项
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成分
迷你南瓜，羊乳酪和酪乳阻尼器
- 1汤匙植物油
- 1个小红洋葱，切成薄片
- 两杯半无谷蛋白自发粉
- 40克黄油，切碎
- 一杯煮熟的南瓜泥，冷却
- 150克羊乳酪，碎了
- 大约1又1/3杯酪乳
- 1汤匙松仁
方法
迷你南瓜，羊乳酪和酪乳阻尼器
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1预热烤箱至200°C(180°C风机强制)。在一个8孔(3/4杯)的迷你面包托盘上涂上油。在小煎锅中用中火加热油。加入洋葱;搅拌，煮5分钟或直到变软。
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2把面粉筛到一个大碗里。用指尖抹上黄油。在中心挖一口井;加入南瓜、半个洋葱和羊乳酪。用一把圆刃的刀，加入足够多的酪乳，直到混合物形成一个柔软粘稠的面团。
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3.把面团放在撒了少量面粉的表面上;揉一揉，使面团保持柔软和粘稠。分成8块;压入准备好的平底锅。
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4在顶部撒上松仁，剩下的洋葱和羊乳酪。烘烤25分钟，或直到金黄色。
笔记
无谷蛋白自发粉是健康食品。要制作一杯南瓜泥，你需要煮大约1/4的冬胡桃南瓜。
