摩洛哥茄子和意大利乳清干酪加蜗牛
摩洛哥酥皮,金黄酥脆,充满香料茄子和乳清干酪,配以色彩鲜艳的番茄沙拉。
- 40分钟烹饪
- 服务2
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成分
摩洛哥茄子和意大利乳清干酪加蜗牛
- 食用油喷雾
- 1个茄子(230克),切成2厘米的方块
- 1个棕色洋葱(80克)剁碎
- 每个半茶匙的孜然粉,香菜,生姜,肉桂和姜黄粉
- 150克炭烤辣椒,沥干,剁碎
- 1/4杯(40克)低脂乳清干酪
- 4张酥皮
- 1/4茶匙茴香籽
- 混合番茄200克,切成厚片
- 半杯薄荷叶
- 1/4杯(70克)低脂原味酸奶
- 1/2茶匙漆树
方法
摩洛哥茄子和意大利乳清干酪加蜗牛
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1预热烤箱至200°C/400°F。
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2在一个加热的不粘锅上轻轻喷上油;加入茄子和洋葱。大火翻炒5分钟,直至洋葱变软。添加香料;煮1分钟或直到香味。熄火;稍微冷却。
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3.将茄子、辣椒和乳清干酪混合在一个大碗里;搅拌混合。季节的味道。
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4在烤箱托盘上铺上烤纸。在一张填充纸上轻轻喷上油;再铺上一张纸。把一半的茄子混合物舀到面皮的一边。把油酥皮卷在馅料上形成圆木状(不要卷得太紧)。将原木卷成螺旋形;放在托盘上,在螺旋下松松地塞住末端。用剩下的酥皮和馅料重复上述步骤。撒上茴香籽。
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5把蜗牛烤20分钟或烤至金黄色。
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6同时,把番茄和薄荷叶放在一个中等大小的碗里。将酸奶和一半的漆树粉混合在一个小碗里。
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7食用温热或室温的蜗牛,洒上剩余的漆树叶,搭配番茄、薄荷和酸奶混合物。
笔记
你可以在前一天晚上做馅料,然后在烤之前把蜗牛堆在一起。如果带糕点去工作,储存,用箔纸覆盖,放在冰箱里;第二天将其调至室温。