荞麦面的一壶荷包鸡
新鲜，简单，零食。这款一锅奇迹与有益健康的鸡肉和荞麦面为凉爽的夜晚做出了完美的晚餐。适合为期两天的快速饮食。
- 10分钟准备
- 15分钟的烹饪
- 服务1
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原料
荞麦面的一壶荷包鸡
- 3杯（750ml）水
- 20克鲜姜，去皮，切成薄片
- 100克鸡胸肉圆角
- 30克荞麦面面条
- 1/4杯（50g）冷冻轰击绿豆（eDamame）
- 80克彩虹叶叶，切碎粗糙
- 葱，斜切割成薄片
- 1汤匙轻酱油
- 1茶匙蜂蜜
- 3茶匙石灰汁
- 1/2丁香大蒜，粉碎
方法
荞麦面的一壶荷包鸡
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1用水填充中等平底锅，加入姜，带来煮沸;将热量降低到低。加入鸡肉;煨10分钟或直到鸡肉煮熟。从锅中取出鸡肉和姜;丢弃姜，储备偷猎液体。
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2将偷猎液返回煮沸。添加面条;煮3分钟。加入豆子和豆章;煮1分钟。流走;将面条混合物返回锅。
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3.碎鸡;加入与洋葱的面条混合物。
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4.将酱汁，蜂蜜，果汁和大蒜在一个小碗中结合;淋上面条混合物以服务。
笔记
如果您无法获取彩虹CHARD，您可以使用银色甜菜或菠菜。
