平底烤羊排配小土豆,豆子和薄荷
这道菜里的所有东西都在一个平底锅里烹煮,最后用薄荷、牛至和新鲜柠檬汁做装饰,使菜肴更加生动。
- 十分钟准备
- 30分钟烹饪
- 是4
打印
成分
- 8小土豆
- 1汤匙橄榄油
- 2个羊排(每个6块羊排)
- 400克四季豆,切碎
- 3瓣大蒜,切成薄片
- 3根葱,切成薄片
- 一杯薄荷,粗略切碎
- 一汤匙牛至,切碎
- 柠檬汁,尝一下
- 柠檬角,上菜
方法
-
1预热烤箱至240°C。小土豆放入沸水中煮至有嚼劲(8-10分钟)。沥干,稍凉后切成四份。
-
2在一个大的耐热煎锅里用中高火加热油。腌羊肉架,偶尔翻动一下,烤至金黄色(约8分钟)。备用。
-
3.将土豆放入锅中。将豆子、大蒜和青葱混合放入土豆中。调味,搅拌均匀,将羊肉放在上面,放入烤箱烤至半熟(10-15分钟)。
-
4取出羊肉,静置5分钟。将薄荷和牛至撒在豆角上,搅拌,调味,挤上柠檬汁。与羊肉和柠檬角一起食用。