Parmesan-crumbed鸡翅
把亚洲风味的烤鸡配上日本面包屑。多汁的鸡肉配上一瓣柠檬和美味的沙拉，每个人都会喜欢的营养大餐。
- 十分钟准备
- 50分钟烹饪
- 是4
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成分
Parmesan-crumbed鸡翅
- 2个鸡蛋，轻轻打匀
- 2杯干的日本面包屑
- 半杯切碎的帕尔马干酪
- 1茶匙干的混合香草
- 1公斤鸡翅，去掉鸡翅尖
- 橄榄油烹饪喷雾
- 混合沙拉和柠檬角，上桌
方法
Parmesan-crumbed鸡翅
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1预热烤箱至200°C/180°C。鸡蛋用盐和胡椒粉调味。在一个大碗里混合面包屑，帕尔马干酪和香草。把鸡浸在鸡蛋里，一次一只翅膀;让多余的消耗。浸入面包屑混合物中;压涂均匀。放在一个大烤盘上。把油喷在鸡肉上。
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2烘烤45-50分钟，直到金黄色和熟了。与沙拉和柠檬角一起食用。
笔记
这些都是很棒的午餐盒和野餐。如果要做辣鸡翅，可以在面包屑中加入一小撮辣椒粉。干的日本面包屑也被称为panko;在大多数超市和亚洲杂货店都能买到。你可以使用普通的干燥包装面包屑;质地可能略有不同。
