低脂菠萝茶
这款低脂的甜点将甜美的热带菠萝和印度茶香料混合在一起，创造出一款口味丰富的甜点，你每天吃都不会感到内疚。可以尝试与奶油酸奶一起食用，这是一道绝妙的甜点。
- 15分钟准备
- 5分钟烹饪
- 是4
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成分
菠萝柴傻瓜
- 半杯的水
- 1/4杯细砂糖
- 1/4菠萝，去皮，去核，切成薄片
- 2包印度茶
- 2 x 150克桶装香草水果酸奶
- 1杯低脂奶冻
- 8根海绵手指，断了
- 一汤匙开心果切片，上桌
方法
菠萝柴傻瓜
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1在一个小平底锅里把水和糖混合。用小火搅拌至糖溶解。加入菠萝和茶包。用文火煮2-3分钟，直到菠萝变软，但仍然保持其形状。酷，那就扔掉茶包吧。
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2把菠萝放在碗里沥干，保留糖浆。
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3.在一个碗里把酸奶和蛋奶糊混合在一起。把饼干浸入糖浆中。将酸奶混合物和大部分菠萝分层放入盛餐杯中(见小贴士)。
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4冷藏后再淋上剩余的菠萝和开心果。
笔记
简单地把所有的食材都放在一个大碗里，用勺子舀进盛餐杯，撒上开心果和薄荷就可以了。
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