与玉米粥的荷包鸡蛋
这款奶油奶油，俗气的玉米棒食谱快速，简单，真实。用一个完美的煮熟的鸡蛋和芦笋为顶部的健康早餐或早午餐。
- 15分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
与玉米粥的荷包鸡蛋
- 1杯（170克）即时玉米粥
- 1/2杯（40克）磨碎的帕尔马森
- 1茶匙白醋
- 1捏盐
- 4个鸡蛋
- 30克黄油
- 2束芦笋，修剪，烫伤
- 2丁香大蒜，粉碎
方法
与玉米粥的荷包鸡蛋
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1将3杯盐水煮沸在高温下的重型平底锅中煮沸。添加玉米粥;搅拌直至沸腾。将热量降低到低。煮熟，搅拌5分钟，直到厚煮熟。从热量中取出。搅拌帕尔马森。覆盖并保持温暖。
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2加热煎炸锅，填充8厘米的水。加入醋和少量盐。一个接一个，将鸡蛋分成茶碟;滑入泡泡水。用盖子盖住并关闭热量。留3分钟。用开槽勺抬起;流走。
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3.同时，煎锅中的融合在中等热量中。添加芦笋和大蒜。炒1分钟，搅拌，直到大蒜柔软而金色但不烧。季节味道。
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4.汤匙脊塔到板上。顶部有芦笋，偷猎鸡蛋。磨辣椒。淋上大蒜黄油，服务。
