猪肉和菠萝咖喱
2013年2月27日下午1:00- 10分钟准备
- 15分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
猪肉和菠萝咖喱
- 1个绿色辣椒，切成薄片
- 400克西兰花，切成小花
- 食用油喷雾
- 2 1/2汤匙泰国红咖喱酱
- 500克瘦猪肉搅拌炸薯条
- 227克可以在天然果汁中菠萝碎片，排水，保留果汁
- 375毫升可以椰子味蒸发牛奶
- 2茶匙玉米溪
- 3杯蒸茉莉米饭
- 罗勒叶，服务
方法
猪肉和菠萝咖喱
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1用油喷雾辣椒和西兰花。在高温下加热炒锅或煎锅。加入辣椒和西兰花;搅拌炒2分钟或直到嫩。转移到耐热碗。
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2将咖喱酱添加到炒作;炒1分钟或直至香。加猪肉;炒4分钟或直到煮熟。添加菠萝和蒸发的牛奶;煮沸。
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3.将保留保留的菠萝汁和玉米片结合在碗中直至光滑。加入炒锅;搅拌炒2分钟或直到酱汁沸腾和变稠。勺子进入浅服务碗;顶部用咖喱。用罗勒洒。
笔记
用鸡肉或牛肉搅拌炒猪肉替换猪肉。在步骤2.使用您喜欢的任何泰国咖喱酱，在平底锅中加入薄片的新鲜长红辣椒。
