土豆和韭菜汤
2012年6月29日下午2:00- 20分钟的准备
- 30分钟烹饪
- 服务6
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原料
土豆和韭菜汤
- 36丁香大蒜，去皮，切碎
- 4个大土豆，去皮，切碎
- 1韭菜，修剪，洗净和切成薄片
- 2个海湾叶子
- 6杯盐的蔬菜或鸡肉汤
- 1/2杯低脂牛奶
- 1/4杯切口
- 低脂天然酸奶，服务
方法
土豆和韭菜汤
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1用橄榄油喷洒大锅。在中等和炒大蒜2-3分钟上加热。加入土豆，韭菜和月桂叶。煮，搅拌2分钟。
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2倒入库存。高高地沸腾。将热量降低至低，慢火煮20-25分钟，直到土豆变软。去除海湾叶。
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3使用手动搅拌器或食品加工机的混合物果泥。搅拌牛奶。轻轻重新加热。立即食用，上面放有细香葱和酸奶。
笔记
您可以在此食谱中使用准备好的切碎的大蒜；1茶匙等于1丁香。
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