膳食成本是基于每种成分的实际数量或部分，用于在2016年3月21日制作食谱。有关详细信息和膳食成本的全部细分，请参阅countdown.co.nz.。
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虾和菠菜馅饼
这款超级满足的自制馅饼在俗气，奇异的馅料中吞噬虾，羊皮和菠菜。用清爽的季节性沙拉服务
- 25分钟准备
- 1小时5分钟烹饪
- 服务4.
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原料
虾和菠菜馅饼
- 1洋葱，切碎
- 2丁香大蒜，粉碎
- 200克未加工虾击乳
- 90克菠菜，新鲜
- 3个鸡蛋
- 1杯磨碎的奶酪
- 80克纯净，粉碎
季节性沙拉
- 60克沙拉蔬菜
- 1胡萝卜，磨碎
- 1番茄，切片
食品室
- 150克面粉
- 80克黄油
- 1/2茶匙盐
- 2汤匙水
- 1汤匙黄油
- 1/2杯牛奶
- 盐和胡椒粉调味
方法
虾和菠菜馅饼
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1预热烤箱至180°C。
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2将面粉，黄油和盐放入厨房处理器中。Blitz直到它类似于细面包屑。然后加水，一点点，形成面团。在轻微撒粉的板上卷糕点以适合23厘米的馅饼锡。用糕点排队。盲人烘烤15分钟。从烤箱中取出。将烤箱调整为170°C。
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3.将填充热黄油在锅中在中等热量上。加入洋葱和大蒜，煮4分钟，直至软化。加虾和煮，直到他们刚刚变成粉红色。折叠穿过菠菜萎缩。
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4.在一个小碗中击败鸡蛋，牛奶和奶酪。将虾和菠菜放入馅饼外壳中。倒在鸡蛋上并撒在羊癣。返回烤箱45分钟，直到刚刚设置在中间。配沙拉。
笔记
按时短暂？使用400克现成的咸味酥饼糕点，可从我们的冰柜部门提供。
