羊肉的压力熟拿瓦伦
1975年5月31日下午2:00- 40分钟的烹饪
- 服务4.
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成分
羊肉的压力熟拿瓦伦
- 1汤匙橄榄油
- 4（680克）羊肉颈部排，修剪
- 1个large_piece（200克）的棕色洋葱，切碎细
- 2丁香大蒜，压碎
- 410克罐装番茄丁
- 1/2杯（125毫升）水
- 8婴儿棕色洋葱（200克）
- 500克宝贝新土豆，减半
- 400克小胡萝卜，修剪，去皮
- 1杯（120克）冷冻豌豆
- 2汤匙新鲜平叶欧芹，粗碎
方法
羊肉的压力熟拿瓦伦
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1热油在6升（24杯）压力锅，煮羊肉，分批，直到棕色。从电磁炉删除。
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2库克切碎的洋葱和大蒜中的电饭煲，搅拌，直到洋葱软化。返回羊肉与不排水西红柿和水，安全的盖子，电磁炉。把电磁炉高压。减少热量，以稳定的压力，煮15分钟。
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3.同时，剥离婴儿洋葱，留下根结束完好。
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4.使用快速释放的方法，用钳子小心地打开压力阀（蒸汽可以燃烧），以释放蒸汽，等待压力下降释放压力，然后取下盖子。拌入土豆和洋葱，胡萝卜，安全盖顶。把电磁炉高压。减少热量，以稳定的压力，煮5分钟。
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5.用钳子小心地打开压力阀（蒸汽可以燃烧），以释放蒸汽，等待压力下降释放压力，然后取下盖子。拌入豌豆，季节的味道。
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6.即成撒上香菜。
注意事项
如果你有一个电压力锅，你将不再需要减少热量，以稳定的压力，你的电磁炉会自动稳定自身。使用高压锅前与制造商的说明经常检查。
