南瓜和鸡korma
2014年3月29日下午1:00- 10分钟准备
- 35分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
南瓜和鸡korma
- 1汤匙花生油
- 1个洋葱，大致切碎
- 1汤匙Korma（温和）咖喱酱
- 4个鸡胸肉片，切片
- 400毫升可以椰子奶油
- 500克南瓜，去皮和切成丁
- 200克青豆，修剪和减半
- 蒸米饭和pappadums，服务
方法
南瓜和鸡korma
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1在培养基上的重型平底锅中加热油。加入洋葱和korma咖喱酱。煮熟，搅拌，2-3分钟，直至洋葱软化。
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2加入鸡肉，煮3-5分钟，直到开始颜色。搅拌椰子霜并煮沸。减少热量，煨，5分钟。
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3.搅拌南瓜，煮15-20分钟，直到南瓜嫩。在最后3分钟的烹饪过程中搅拌豆子。如果你愿意，可以用米饭和pappadums。
