快速而易牛肉炖牛肉
2011年9月30日下午2:00- 10分钟准备
- 20分钟的烹饪
- 服务4.
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成分
快速而易牛肉炖牛肉
- 2汤匙橄榄油
- 500克牛肉臀部，修剪，切成2cm件
- 1洋葱，减半，切成薄片
- 200克按钮蘑菇，减半
- 1汤匙吸烟辣椒粉，加上额外的服务
- 400克可以粉碎西红柿
- 2汤匙番茄酱
- 1/4杯切碎的扁叶欧芹
- 1/3杯（80g）轻酸奶油
- 3杯蒸米饭（原始1杯）
方法
快速而易牛肉炖牛肉
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1在高煎锅中加热一半的油。煮牛肉两批，搅拌3分钟，直到褐色。转移到板块。
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2在培养基上相同的锅中剩余的油。煮洋葱和蘑菇5分钟，直到洋葱软化。加入辣椒粉并烹饪，搅拌1分钟，直至芳香。加入番茄，番茄酱和1/4杯水，并混合得很好。煮沸。
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3.将牛肉和任何果汁送回平底锅。将热量减少到低，煮5分钟，直到牛肉刚刚煮熟。季节味道。
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4.与欧芹分散炖牛肉。用酸奶膏撒上额外的辣椒粉，如果你喜欢和蒸米饭。
