藜麦配糙米、鸡里脊肉、羊奶和柠檬酱
这是一个很好的夏日娱乐创意，制作起来很容易
- 5分钟准备
- 15分钟烹饪
- 服务2
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成分
- 400克包冷冻鸟眼蒸鲜加奎奴亚藜配糙米
- 1/4杯橄榄油
- 1 1/2汤匙柠檬汁
- 一个小柠檬的磨碎的香料
- 2茶匙切碎的新鲜牛至
- 2茶匙切碎的新鲜薄荷
- 300克鸡里脊肉
- 80克腌制羊胎
- 新鲜薄荷叶，额外，用于装饰
方法
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1.按照包装说明将冷冻鸟眼藜和糙米一起烹调。
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2.将油、柠檬汁、柠檬皮、牛至和薄荷混合制成调味品。毛毛细雨覆盖着鸟眼藜麦和糙米，轻轻地摇晃着。
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3.煎或烧烤鸡肉，每面煎3-4分钟，或直到金黄熟透。
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4.食用鸟眼奎奴亚藜，糙米上撒熟鸡肉，撒上碎羊奶和额外的薄荷叶。马上上菜。
