乳清干酪，罗勒和番茄弗里特托斯
这些个体素食弗里特托斯非常适合在家里的轻午午餐或在带沙拉的午餐盒中装满并采取工作。
- 15分钟准备
- 25分钟的烹饪
- 服务6，制作6项
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原料
乳清干酪，罗勒和番茄弗里特托斯
- 6个鸡蛋
- 1/2杯牛奶
- 1/4杯切碎的罗勒
- 1杯新鲜的乳清干酪
- 125克樱桃西红柿
- 混合沙拉叶和香醋，服务
方法
乳清干酪，罗勒和番茄弗里特托斯
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1预热烤箱至180°C（160°C扇形）。线6 x 1杯德克萨斯松饼孔用烘烤纸，配合折叠。
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2在一个大的水壶，搅拌鸡蛋，牛奶和罗勒。季节用辣椒的味道。
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3.在准备好的洞中均匀地划分意大利乳清干酪和西红柿。将蛋混合物倒入每个蛋中以填充。
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4.烘烤20-25分钟或直到设定和轻盈金色。让锅中冷却5分钟。
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5.将Frittatas转移到电线架上完全冷却。用香醋淋上沙拉。
笔记
如果你想要一个俗气的结束，那么顶级Frittatas，在烹饪时间结束前5分钟内带1/3杯磨碎的低盐奶酪。
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