烤羊肉用蚕豆泥
2012年11月29日下午1:00- 20分钟准备
- 20分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
烤羊肉用蚕豆泥
- 1汤匙蔬菜或橄榄油
- 3羊的腰部（腰部）
- 4枝迷迭香
- 1大蒜灯泡，分为宿舍
- 2杯冷冻蚕豆，解冻
- 1/3杯烹饪奶油
- 1汤匙小薄荷叶，撕裂
- 1/2小红洋葱，切碎
- 烤婴儿（聊天）土豆，服务
方法
烤羊肉用蚕豆泥
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1预热烤箱至200°C / 180°C的风扇强制。在高热量的大型烤箱煎锅中加热油。加入羊肉，迷迭香和大蒜;煮5-6分钟或直到灼热。将平底锅放入烤箱和烘烤10-12分钟的培养基或直到羊肉煮熟到您的喜好。从烤箱中取出，覆盖箔;休息5分钟。切片羊肉。
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2在沸水的中等平底锅中，煮蚕豆3分钟或直到嫩。排出，稍微冷却。剥。用奶油加工蚕豆，直到光滑。季节。
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3.勺子阔豆酱在服务板上。顶部有羊肉。在板上安排大蒜，薄荷和洋葱。配土豆。
笔记
没有烤箱煎锅？煎锅中的羊肉，然后转移到烘烤托盘中以在烤箱中烹饪。
