烤杏仁扁豆面包配焦糖洋葱肉汁
这道烤杏仁扁豆面包的食谱创造了非常丰盛的素食主菜,是圣诞节的完美选择。配上美味的焦糖洋葱肉汁
- 45分钟烹饪
- 是6
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成分
- 一杯烤杏仁
- 1/2汤匙油
- 1/2个洋葱,去皮并切碎
- 1茶匙百里香
- 1茶匙圣人
- 一茶匙切碎的迷迭香
- 1根芹菜,切片
- 1根胡萝卜,去皮,磨碎,挤去多余的液体
- 1杯煮熟的绿扁豆或棕色扁豆(将1/3杯扁豆煮至变软,大约需要35-40分钟,或使用罐装扁豆)
- 4片面包,做成面包屑
- 1/4杯番茄酱
- 一汤匙伍斯特沙司
- 1汤匙香醋
- 一个鸡蛋
糖洋葱汁
- 1汤匙黄油
- 1汤匙油
- 2个半大的棕色洋葱,切成薄片
- 2汤匙红糖
- 2汤匙香醋
- 1又1/2汤匙普通面粉
- 2杯水
方法
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1预热烤箱至180ºC。把杏仁放在食品加工机的碗里,搅拌成细粉。
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2在煎锅里,加热油,轻轻地煮洋葱,百里香,鼠尾草,迷迭香,芹菜和胡萝卜,直到蔬菜变软。熄火,拌入扁豆、面包屑、烤杏仁、番茄酱、伍斯特沙司、香醋和鸡蛋。混合直到完全混合。
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3.在面包烤盘上涂上油脂,在上面铺上一条不粘的烤纸,宽度要足够宽,可以盖住烤盘的底部,长度要足够长,可以从两边伸出一点。把混合物牢牢地塞进烤盘,在预热的烤箱里烤45分钟,直到颜色变深变硬。
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4烤面包的时候,做肉汁。在一个中等大小的平底锅里加热黄油和油。当洋葱咝咝作响的时候,加入切好的洋葱,不停地搅拌,直到它们变成深金色——在小火上加热大约10分钟。当洋葱的颜色均匀时,加入红糖,继续煮洋葱,直到它们变成浓郁的焦糖色。加入香醋搅拌,然后加入面粉。
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5逐渐加入水,不断搅拌,确保肉汁没有结块。备用。当面包煮熟后,把它弄松,放在上菜的盘子上,取出烤纸,把面包切成厚片,配上热的焦糖洋葱肉汁。
笔记
- 你可以用其他坚果代替杏仁,比如花生,或者使用混合物。-迷你面包罐头可以用来做单独的服务-一定要把它们涂好油,并排好线。