烤橙色鸡用橙色和火箭沙拉
一名有趣的沙拉用简单，实惠的新鲜成分制成，全年提供。这是一个营养的周末宝石，整个家庭都可以享受。
- 10分钟准备
- 20分钟的烹饪
- 服务4.
打印
原料
烤橙色鸡用橙色和火箭沙拉
- 1/3杯（115克）橙色橘子酱
- 1/2束牛至，切碎
- 1/2柠檬的磨碎的外皮和汁液
- 750克鸡腿内圆角（见注释）
- 3个橙子，细分
- 100克婴儿火箭（见注释）
- 2芹菜秸秆，对角线切成块
- 2汤匙特级初榨橄榄油
方法
烤橙色鸡用橙色和火箭沙拉
-
1预热烤箱到240°C或220°C扇形风扇。用轻微油的箔线排成烘烤托盘。
-
2在一个浅碗里结合橘子酱，牛至，柠檬外皮和汁。加入鸡肉并在腌料中转向外套。季节好，卷起每个大腿圆角，封闭一点腌料。放在准备好的托盘和烤盘20分钟，经常塑造，直到煮熟。
-
3.同时，将橙色段，火箭和芹菜放在碗里。淋上油，季节味道，轻轻折腾结合。
-
4.用沙拉为烤鸡提供烘烤，淋上果汁。
笔记
如果孩子们发现火箭太薄，你可以使用普通的莴苣，就像冰山一样。而不是烤，你可以在预热的烤架下煮鸡，每侧约5分钟。
