三文鱼面食烘烤
2013年6月27日下午2:00- 10分钟准备
- 30分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
三文鱼面食烘烤
- 250克大螺旋面食
- 350克西兰花，切成小花
- 1杯冷冻豌豆
- 60克黄油
- 2汤匙普通面粉
- 2杯牛奶
- 1 1/4杯磨碎的美味奶酪
- 410克可以粉红色三文鱼，排水，剥落
- 1杯软新鲜面包渣
- 食用油喷雾
- 混合沙拉，服务
方法
三文鱼面食烘烤
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1预热烤箱到180°C或160°C扇形。在煮沸的盐渍水的大片煮沸8分钟或直到嫩。就在面食煮熟之前，加入硬花甘蓝和豌豆。恢复煮沸;煮沸，未覆盖，1分钟。排水面食和蔬菜;返回平底锅。
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2同时，融化在一个大的平底锅中的熔化，在中等的热量。加入面粉：煮熟并搅拌1分钟。逐渐加牛奶;煮熟并搅拌2-3分钟或直至混合沸腾和变稠。煨1分钟，然后在奶酪中搅拌。
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3.将三文鱼和奶酪酱添加到意大利混合物。季节。将勺子用混合物成2升（8杯）烤箱。撒上剩下的奶酪和面包屑。用油喷漆。烘烤20分钟或直至清脆和金色的棕色。
笔记
您可以用金枪鱼替换鲑鱼。将新鲜面包屑，泪水撕成碎片并加工直至粗糙。
