烤的鸡肉汉堡
从胡萝卜、甜菜根到奶酪和培根，用你喜欢的任何材料填满面包卷!
- 35分钟烹饪
- 是4
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成分
烤的鸡肉汉堡
- 1个大鸡胸肉
- 1汤匙普通面粉
- 1/2茶匙卡津调味料
- 1/2茶匙芹菜盐
- 4个酸面包或类似的东西
- 喷油
- 1汤匙米糠油，煎炸用
- 50克美味莴苣
- 1/4个黄瓜，切成丝带
- 1个鳄梨,切片
- 1个小红洋葱，切成圈
- 1/2杯蒜泥蛋黄酱
- 1茶匙全麦芥末
- 8个小鸠摩罗，纵向切成楔形
- 1/4杯橄榄油
- 一茶匙香草和大蒜海盐
方法
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1鸡胸肉切成4片薄扇贝(均匀厚度)。在一个碗里，混合面粉，调味料和芹菜盐。
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2预热一个大的烤盘或煎锅。将小圆面包水平切成两半，轻轻喷上油。将切好的一面放入锅中煎至金黄备用。
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3.每片鸡肉都加入调味过的面粉。在锅中加入少许油，用中火将鸡胸肉各煎3-4分钟。
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4将生菜、黄瓜、牛油果和红洋葱层层铺在烤面包上，再铺上烤好的鸡胸肉。涂上蒜泥蛋黄酱和芥末酱，最后再撒上一个圆面包。搭配鸠摩罗角食用。
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5对于鸡块，将烤箱预热到185°C。将鸠摩罗倒入油和调味盐，然后放在烤盘上。烤25分钟直到变软。
笔记
汉堡制作简单，总是很受家庭欢迎。这顿饭让一个鸡胸肉吃了很长一段时间——你会大吃一惊的!鸠摩罗鸡柳简单而美味，是一顿丰盛的晚餐。
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