加香料的鸡与芦笋蒸粗奶粉
2013年3月27日下午1:00- 15分钟准备
- 15分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
加香料的鸡与芦笋蒸粗奶粉
- 2个鸡胸肉片，修剪，切成薄片
- 1汤匙中东调味料混合
- 2汤匙蔬菜或橄榄油
- 500克胡桃南瓜，切成2厘米的碎片
- 1 1/2杯蒸奶粉
- 1 1/2杯煮鸡汤
- 1束（250克）芦笋，末端修剪，切成2厘米，烫伤
- 1/2杯粗切牙切碎的香菜
- 石灰或柠檬楔子，用于服务
方法
加香料的鸡与芦笋蒸粗奶粉
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1将鸡放在盘子上。撒上香料组合;转向外套。盖上塑料食品包装;寒冷15分钟。
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2在一个大型煎锅中，加热一汤匙油。添加南瓜;煮熟并搅拌5-8分钟或直到嫩。删除并留出。加入鸡肉;煮熟并搅拌5-6分钟或直到煮熟。
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3.同时，将蒸丸子放在中暖碗中;搅拌沸腾库存。盖上塑料食品包装;预留5分钟或直到液体被吸收。使用叉，绒毛和单独的晶粒。
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4.淋上蒸丸子与剩余的油。添加南瓜，芦笋和香菜。用叉子，轻轻搅拌;盐和胡椒季节。勺子蒸丸子在板上。顶部有鸡肉;用石灰楔子立即服用。
笔记
吹嘘芦笋，在耐热碗中覆盖沸水;支架2分钟。在冷水下刷新;流走。
