辣花椰菜杏仁
2012年9月29日下午2:00- 5分钟准备
- 15分钟烹饪
- 是4
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成分
辣花椰菜杏仁
- 两汤匙植物油
- 1个洋葱，切成薄片
- 2头花椰菜，切成小花
- 2汤匙热咖喱酱
- 1/3杯增稠奶油
- 半杯烤好的切片杏仁
方法
辣花椰菜杏仁
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1在一个大煎锅里，高火加热油。洋葱炒2-3分钟至变软。添加西兰花。盖上盖子煮4-5分钟，直到变软。
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2加入咖喱酱，然后加入奶油。翻炒1-2分钟，直到加热完全。季节的味道。
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3.在西兰花上撒上杏仁。
笔记
将杏仁或其他坚果放入干煎锅中，中火加热2-3分钟，直至呈金黄色。马上从锅里拿出来，因为锅里的余热可能会灼伤它们。
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