菠菜，玉米和毛豆类甘露植物
2014年4月29日下午2:00- 15分钟准备
- 25分钟的烹饪
- 服务10.
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原料
菠菜，玉米和毛豆类甘露植物
- 1汤匙油
- 2个洋葱，切碎
- 2丁香大蒜，粉碎
- 500克冷冻切碎的菠菜，解冻
- 420克可以甜玉米仁，排水
- 200克纯净，粉碎
- 1/4杯（20克）磨碎的帕尔马森
- 1/4杯（25g）干面包屑
- 3个鸡蛋，轻轻地击败
- 5个新鲜的烤宽面条床单
- 0绿色沙拉，服务
方法
菠菜，玉米和毛豆类甘露植物
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1在介质的煎锅中加热油。炒洋葱和大蒜8-10分钟，直到焦糖。转移到一个大碗。
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2排水菠菜，压出多余的水分。加入洋葱混合物用玉米，羊酸，帕尔马干酪和面包屑。季节味道。搅拌鸡蛋。
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3.将每个烤宽面板切成半宽阔的纱线。沿着每张纸的中心的勺子混合物。滚动到封闭填充物。带5厘米的水煮沸在大型炒锅或煎锅中。
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4.第2行大竹子或金属蒸笼篮子配烘焙纸。在单层中的准备好的篮子中安排甘露炮，缝线侧。堆叠篮子，盖子和放置在炒锅的煨水。将热量减少到中等和蒸汽15分钟。用绿色沙拉服务。
笔记
您可以使用预先制作的干甘露罐头。尝试将1茶匙精细切碎的保存柠檬添加到Cannelloni填充物
