食谱

Tandoori鸡与Apple Coleslaw

  • 10分钟准备
  • 20分钟的烹饪
  • 4小时腌制
  • 服务4.
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原料

Tandoori鸡与Apple Coleslaw
  • 1/3杯Tandoori粘贴
  • 2汤匙天然酸奶
  • 1汤匙精细磨碎的新鲜姜
  • 3茶匙熏辣椒粉
  • 2茶匙地面香菜
  • 1茶匙小茴香种子
  • 8个小刺激的大腿圆角,脂肪修剪
  • 1柠檬,四分之一
  • 1/4盐蜂卷心菜,硬芯取下,切碎
  • 1绿色苹果,去皮,核心,切成火柴杆
  • 100克雪豌豆,纵向切成薄片
  • 3个葱,切成薄薄的洋葱
  • 1/3杯脂肪敷料

方法

Tandoori鸡与Apple Coleslaw
  • 1
    在一个大碗中结合粘贴,酸奶,姜,辣椒粉,香菜和小茴香籽。加鸡;转向外套。用塑料食品包装盖子:冷却4小时腌制。
  • 2
    预热烧烤或烧烤烤箱中度。加鸡;每侧煮4分钟或直到褐色和煮熟。转移到耐热板。用箔盖;休息5分钟。烹饪柠檬在烤架上1-2分钟或直到褐色。
  • 3.
    在一个大碗中放置圆白菜,苹果,雪豌豆和洋葱。毛毛雨在碗里穿过蔬菜;轻轻地折腾结合。季节用盐。
  • 4.
    用苹果凉拌卷心菜和柠檬楔子服务鸡肉。

笔记

为了防止苹果褪色,在加入沙拉之前淋上柠檬汁或剁碎。