泥炉炭火烹饪法羔羊包装
试试这些美味的印度肉丸，配上香辣的唐杜里酸奶酱、新鲜蔬菜和芒果酸辣酱。
- 10分钟烹饪
- 服务2
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成分
泥炉炭火烹饪法羔羊包装
- 250克(8盎司)瘦肉碎
- 一汤匙唐杜里酱
- 食用油喷雾
- 2个烤面包(95克)
- 1个小胡萝卜(70克)
- 1根黎巴嫩黄瓜(130克)
- 1汤匙芒果酸辣酱
- 4小莴苣叶
- 2汤匙新鲜香菜叶
泥炉炭火烹饪法羔羊包装
- 1/2汤匙蛋黄酱
- 1/2汤匙原味酸奶
- 一茶匙唐杜里酱
方法
印度兰姆包装
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1在一个中等大小的碗里混合羊肉和羊肉酱。将混合物揉成10个球。
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2在加热的大不粘锅上轻轻喷油;用中火煮肉丸，5分钟或煮透。从锅里删除;遮盖以保持温暖。
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3.在同一个平底锅中，每面煎1分钟，直到加热透透。
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4用蔬菜削皮器，把胡萝卜和黄瓜切成长条。
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5要做唐杜里酱，把原料混合在一个小碗里。
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6在烤面包上涂酸辣酱;上面撒上肉丸、胡萝卜、黄瓜、生菜、香菜和唐杜里酱，卷成小卷。
笔记
你可以把肉丸放在烤饼上或全麦玉米饼上;但是这会稍微增加千焦/卡路里。
