Tandoori用酸奶敷料包装
这些美味的唐氏包装是用正宗的旋转面包制成的。只有2个鸡胸肉作为主要成分,这是一个有差异的预算餐!
- 15分钟的烹饪
- 制作8项
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原料
酸奶敷料
- 200克浴缸低脂肪天然酸奶
- 1/2黎巴嫩黄瓜,播种,切碎
- 1/4杯切碎的香菜
Tandoori包裹着
- 1/4杯Tandoori糊
- 200克天然酸奶
- 2个无皮鸡胸肉片,修剪
- 60克混合沙拉叶
- 1个小红色辣椒,播种,切成薄片
- 1个小红洋葱,切成薄片
- 8份roti面包(见提示)
- 甜芒果酸辣酱,服务
方法
Tandoori用酸奶敷料包装
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1在一个大碗里,结合Tandoori糊和酸奶。加入鸡肉,在腌料中转向外套。盖,覆盖,至少一小时(见提示)。
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2在一个碗里,将沙拉叶,辣椒和洋葱组合。
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3.敷料:在一个小碗里,结合酸奶,黄瓜和香菜。
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4.高温烧烤或烧烤。炭烤鸡肉每侧4-5分钟,直到煮熟。切片薄片。放在一边和封面以保持温暖。
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5.同时,炭烤架旋转面包一侧2分钟,直到柔韧。将ROTI放在板上,烤一面。用酸奶敷料传播。顶部有均匀的沙拉和切片的鸡肉。
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6.滚动面包。用甜芒果酸辣酱服务。或者,在Roti Bread上为鸡肉和沙拉提供服务,作为一个开放的三明治,配上酸奶敷料(如图所示)。
笔记
使8个棘爪的8个块含有6件,所以包裹任何剩余的剩余物并冻结以稍后使用。如果时间允许,腌制鸡几个小时或过夜。您可以使用500克剥皮的绿色大虾而不是鸡肉进行此食谱。