Teriyaki和芝麻鸡
这本简单的日式菜肴使美味的家庭用餐味道......或者让它哇哇哇。
- 10分钟准备
- 15分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
Teriyaki和芝麻鸡
- 2汤匙芝麻
- 2汤匙油
- 500克鸡胸肉，切成条
- 1个洋葱，切片
- 2个大蒜丁香，粉碎
- 1大胡萝卜，去皮，切成火柴杆
- 100克豌豆，修剪
- 125毫升包蜂蜜teriyaki炒酱
- 1汤匙酱油
- 450克瘦的北海面条
- 1束婴儿Bok Choy，洗了，四分之一
方法
Teriyaki和芝麻鸡
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1加热炒锅或大煎锅。添加芝麻。炒1-2分钟，直到种子是金色的。转移到碗里。
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2在高处加热一半的油。搅拌炒2批鸡肉1-2分钟，直至褐色。转移到盘子上，盖住以保持温暖。
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3.同一锅中的热剩余油高。炒洋葱和大蒜2-3分钟，直到嫩。
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4.加入胡萝卜，雪豆和调味汁。搅拌炒2-3分钟，直到蔬菜嫩。
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5.用面条和bok choy回到炒菜。搅拌1-2分钟，直到加热。用芝麻撒上撒上芝麻。
笔记
从炒锅中取出芝麻，立即它们是金色的，因为它们可以容易地燃烧由于保留的热量。
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