泰国牛肉和kumara红色咖喱
2011年8月31日下午2:00- 20分钟准备
- 20分钟的烹饪
- 服务4.
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原料
泰国牛肉和kumara红色咖喱
- 500克kumara，皮肤擦洗，切成3厘米
- 400克预算牛肉臀牛排，切片
- 1汤匙蔬菜或花生油
- 1/4杯泰国红咖喱酱
- 400毫升可以椰奶
- 500克冷冻泰式蔬菜混合
- 2大鸡股票立方体
- 煮熟的茉莉米饭和香菜小树枝，为服务
方法
泰国牛肉和kumara红色咖喱
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1将Kumara放入微波安全碗中。微波高（100％）5分钟或直到几乎嫩。
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2在高温下加热炒锅或大煎锅。将牛肉扔成两半油。搅拌炒牛肉，分批2分钟或直到褐色。转移到耐热碗。
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3.在高温下摩擦剩余的油;旋转到涂层表面。添加粘贴;搅拌炒30秒或直至芬芳。
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4.加入椰奶，蔬菜，粉碎的股票立方体和1杯水;煮沸。将热量降低到低;轻轻煮3分钟或直到蔬菜加热。
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5.搅拌康马拉和牛肉。用米饭和香菜服务咖喱。
笔记
我们的冷冻蔬菜混合物含有婴儿玉米，竹笋，西兰花，胡萝卜和青豆。提前：烹饪最多2天。盖子，然后冷藏。味道会随着时间的推移而加剧。再加热时加蔬菜。
